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Cheveux crépus et bouclés : Quelle routine capillaire avant d’aller dormir ?
Et si tout commençait avant d’aller dormir ? Moins populaire que la skincare routine, la routine capillaire du soir est tout aussi importante dans votre rituel beauté. Les cheveux crépus étant souvent secs, ils sont de fait plus fragiles et nécessitent des soins dédiés… même la nuit ! On vous donne ici toutes les astuces pour avoir des cheveux en pleine forme à votre réveil.
Pourquoi faut-il s’occuper de ses cheveux le soir ?
La routine du soir est complémentaire à votre routine habituelle
La routine capillaire est un ensemble de soins et gestes que vous apportez à vos cheveux et qui vous permet d'avoir des cheveux et un cuir chevelu en bonne santé.
Cependant, il peut y avoir un intervalle d’une ou deux semaines entre deux shampoings. Il est donc important d’adopter une routine quotidienne adaptée à vos cheveux pendant cette période.
Il est également important d’adopter une routine capillaire du soir qui complètera votre routine habituelle.
Conséquence d’une absence de soins la nuit
Dormir sur une taie d’oreiller en coton sans protection, n’est pas le meilleur choix pour vos cheveux. Lorsque vous dormez sans les protéger, ils peuvent se frotter à vos draps et votre oreiller. Le coton va absorber l’hydratation et assécher vos cheveux.
Ces actions peuvent endommager votre fibre capillaire et entraîner l’apparition de fourches. Vos cheveux seront fragilisés et donc plus cassants.
Les avantages à la mise en place d'une routine capillaire du soir
Le rituel capillaire du soir est un véritable gain de temps pour votre préparation du lendemain. En démêlant vos cheveux et en appliquant des soins le soir, les produits pénètrent la fibre capillaire. Fini les cheveux emmêlés et secs au réveil, ils sont prêts à être coiffés !
La routine du soir est également le meilleur moment pour réaliser vos coiffures pour un résultat optimal le lendemain matin. A vous les braids-out, twists-out ou encore encore bantu-knots-out ! Vous pouvez bien entendu les conserver, ou les défaire le matin pour des boucles joliment définies.
Mettre en place une routine capillaire le soir comporte de nombreux autres avantages. En protégeant vos cheveux avant le coucher, vous évitez le frottement avec votre linge de lit. Ainsi, vous préservez leur hydratation et évitez la casse. Vos cheveux seront brillants et hydratés le lendemain matin. Cette routine vous permet également de maintenir vos boucles plus longtemps. Prendre soin de vos cheveux le soir fera donc rayonner votre afro.
Idée de routine à mettre en place le soir
Appliquer des soins pour maintenir l’hydratation
Lorsque vos cheveux sont en manque d’hydratation, il vous est possible d’appliquer des produits hydratants avant d’aller vous coucher (crème, leave-in, huiles, baume…). Vous n’avez pas besoin de réhydrater vos cheveux tous les soirs. Faites-le uniquement lorsque vos cheveux en ont besoin. Cela évitera qu’ils ne deviennent trop gras ou trop hydratés.
Réaliser une coiffure protectrice
Le pineapple
Cette technique consiste à rassembler tous vos cheveux vers le haut de votre tête. Il vous faudra ensuite les attacher avec un chouchou, de préférence en satin, sans trop les serrer.
Vos cheveux ne se fragiliseront pas car ils seront en hauteur et ne frotteront pas vos draps. Cette routine est adaptée aux personnes qui souhaitent préserver leurs boucles le plus longtemps possible.
Les nattes ou twists
Cette coiffure convient si vos cheveux ont besoin d’être hydratés ou si vous souhaitez étirer vos longueurs. Pour réaliser un twist-out ou un braids-out, appliquer vos produits hydratants habituels ainsi qu’un soin pour nourrir et sceller cette hydratation.
Et les soirs ou vos cheveux n’ont pas besoin d’hydratation, vous pouvez juste faire des nattes ou des twists sans appliquer de produits.
Protéger vos cheveux avec les bons accessoires
Pour ces deux coiffures, il est important de protéger vos cheveux par la suite en utilisant des accessoires dédiés.
Taie d’oreiller en satin
Contrairement à une taie d’oreiller en coton, la taie d’oreiller en satin n’absorbe pas l’hydratation des cheveux. Les cheveux restent doux et brillants le lendemain matin. Autre avantage et pas des moindres, la taie d’oreiller permet de dormir cheveux au vent plutôt que noués dans un foulard (pas toujours glamour).
Vous pouvez retrouver des taies d’oreiller en satin sur le site Zawema.
Bonnets et foulards en satin
Le bonnet ou foulard en satin préserve vos boucles, ainsi que l’hydratation de vos cheveux. Vous pouvez également commander votre bonnet en satin sur Zawema.
Chouchous en satin
Pour attacher vos cheveux le soir, nous vous conseillons d’utiliser des chouchous en satin. Le satin est une matière qui respecte la fibre capillaire. En effet, il n’accroche pas aux cheveux et vous évite une perte de cheveux importante lorsque vous les détacherez.
Vous avez désormais toutes les astuces pour prendre soin de vos cheveux même durant la nuit.
Si vous avez encore des doutes sur la routine capillaire qui vous convient, Zawema propose des sessions de coaching personnalisé. Alors n’hésitez pas !
31-03-2022 Anaëlle